jak gif

Ja piję na cyklu ponad 300g gainera dziennie i do tego 100g WPC oraz 120g SPI i dopiero wtedy widzę, jak mi masa idzie Z samej diety więcej niż 3500-4000 kcal nie dostarczę, bo ile to już jeść można. Ale przed snem nie polecam gainera.

300G gainera dziennie...x30 dni w miesiacu=9kg cena tanszego gainera w tej ilosci wyjdzie ~200zl 100g wpc dzienniex30 =3kg /miesiac sredniej jakosci wpc wyjdzie ponad 200zl SPI, oraz zapewne sporo innych supli jak witaminy i inne "bzdury" ale jakzde przydatne czlowiekowi.. koszt miesiecznej suplementacji wychodzi gruuubo ponad 500zl.. [...]

chlopie, sam nie wiesz czego chcesz dobrze ci radze nie kupuj na sile odzywek typu gainer nie ma sensu po prostu, jedynie gdzie widze sens ich stosowania to w okolicach okolotreningowych lub jak juz na prawde nie mozna zjesc posilku (zawsze mozna... ) ile wazysz?

Ale tak idawki to tylko uzupelnisz magnez sobie w ciele tam strasznie malo jest tego magnezu w asparginie czy filomagach Zeby wyszlo 500mg magnezu tak jak jest w składzie zma musisz zjesc 13 filomagów więc taotalnie sie nie opłaca jesc grarsc tabeltek na porcje. Nie Lepiej Kupić Chela MZB Ten Suplement Diety Podbija ostanito Serca Ludzi [...]

tak jak ziom

też tak myślałem jak zacząłem jeść owsianke, obecnie nie potrafie bez tego dnia zacząć, nawet w wigilie rano zjeść musiałem owsianke

Pewny to będziesz jak wróci wszystko do normy

yyyyy... I po to jest ankieta, zapatrzyłem się w profil gdzie napisałeś, że staż to rok, a naprawdę tydzień. Jak kolega wyżej nie dla Ciebie takie zabawy póki co. MajkelTSW - nie dałeś edytować nicponiu... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-25 16:52:53

Birzesz igle np1,2mm i nabierasz koks. Gdy juz nabierzesz np 1ml zostawiasz na samej górze strzykawki z pol cm (jak kto woli) i zakladasz igle do iniekcji np0,7. Teraz stukasz paznokciem w gore strzykawy aż małe bąbelki znajdujące się w śrdku wypłyną na "powierzchnię" i pękną. Jeżeli zostaną już takie bardzo małe bąbelki to nie ma się co [...]

no jak po tym zdjęciu Widac ze Mase Masz..podaj wymiary.. Mi sie podoba..

Wszystkiego Najlepszego!!zeby z roku na rok byly jak najwieksze postepy...i aby w koncu kazdy byl z siebie zadowolony!!(w to drugie watpie )

wg mnie sobota bo nie ma sensu zajezdzac sie 5dni pod rzad a co do samego treningu to juz nie bede lepiej mieszaljak tu ci nikt konkretnie nie doradzi to zajrzyj do dzialu trening

[...] wloskie, laskowe Czemu kasza? <== nizszy od makaronu i ryzu index glikemiczny, lepsze zrodlo wegli zlozonych Czy przed treningiem nie można zjeść makaronu? <== jak chcesz to jedz, poczytaj sobie o posilkach przed/potreningowych Co można dac zamiast tej kiełbasy? <=== heh, tunczyk, kurczak, ugotuj wczesniej, niech stoi i czeka [...]

w dziale "Alternatywna droga" jest tylko o HST prawie http://www.sfd.pl/HST%2D_artyku%C5%82y_w_AD-t154847.html http://www.sfd.pl/HST%2D_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia%2E-t164144.html niby trudne ale jak pojmiesz wszystko będzie dobrze

ja tam cp czy inne staki pije jak lemoniadę... jest to i dobre i złe- dobre bo nie mam żadnych tego typu problemów. żle bo mam ochotę pić to i 10 razy dziennie- a nie wyszło by mi to na zdrowie napewno...

No przecież on na początku pokazuje właśnie jak się NIE NALEŻY broni ć i tłumaczy dlaczego 'klasyczne' ataki uczone w różnych SW są bezsensowne

Aha, ok. Czyli po śniadaniu i kolacji bede Mutanta pił bo to są posiłki ubogie w kalorie. Poprostu mysle, że kretka z Gainerem i dietą da większe efekty A jak waszym zdaniem to co mam na 1 cykl bedzie wystarczyć, czy coś jeszcze proponujecie dokupić na mase

[...] - wspięcia na palce stóp na wyciągu barkami. burzuch robie prawie co trening między przerwami na odpoczynek miedzy poszczególnymi ćwiczeniami ( seriami) Tak więcprosze o ocene tego treningu i doradzenie jak mam brać Mutant Massa czy te 260g podzileić na 2 dawki czy 3? I jaką kreatyne mono polecacie w proszku najlepiej, cena nie gra roli. Pozdro

wiesci sa, nawet dobre ale nie ufam internetowi, tzn internetowym antalom, bo 90% z nich jest nie wiarygodna badan klinicznych na temat nag'u nie widzialem jak bede mial czas poszperam

takie same jak dla kobiet- korektory antybakteryjne (poznasz po zielonym kolorze)